Vor kurzem erschien in der niederländischen Zeitung ein Artikel über die Folgen eines Sonnenstichs. Viele Menschen unterschätzen die Gefahr von Hitze, nehmen Sie die Signale Ihres Körpers ernst. Einem Hitzschlag vorzubeugen ist natürlich besser als ihn zu heilen. Mit unserer langjährigen Erfahrung auf dem Gebiet der persönlichen Kühlung wissen wir besser als jeder andere, welche Gefahren Hitze mit sich bringen kann.
Arbeit, Sport und/oder Freizeit können bei steigenden Temperaturen zu Hitzesymptomen führen. Das Tragen einer Kühlmütze oder einer Kühlweste beispielsweise kann die Körpertemperatur bereits abkühlen.
Ein Hitzschlag ist an folgenden Symptomen zu erkennen:
Sie fühlen sich schwach, verwirrt und/oder übel.
Ihr Körper sieht rot aus, aber Sie schwitzen merkwürdigerweise nicht.
Was können Sie in diesem Fall sofort tun?
Hören Sie sofort auf zu trainieren und kühlen Sie sich ab, trinken Sie bei schweren Symptomen nichts. Denn Bewusstlosigkeit erhöht die Erstickungsgefahr. Kühlen Sie Ihren Körper mit einer kalten Dusche, feuchten Tüchern oder einem Ventilator.
Bei schwerem Hitzschlag: Rufen Sie den Notdienst an oder lassen Sie jemanden anrufen.
Lesen Sie den Artikel aus der AD
Arbeit, Sport und/oder Freizeit können bei steigenden Temperaturen zu Hitzesymptomen führen. Das Tragen einer Kühlmütze oder einer Kühlweste beispielsweise kann die Körpertemperatur bereits abkühlen.
Ein Hitzschlag ist an folgenden Symptomen zu erkennen:
Sie fühlen sich schwach, verwirrt und/oder übel.
Ihr Körper sieht rot aus, aber Sie schwitzen merkwürdigerweise nicht.
Was können Sie in diesem Fall sofort tun?
Hören Sie sofort auf zu trainieren und kühlen Sie sich ab, trinken Sie bei schweren Symptomen nichts. Denn Bewusstlosigkeit erhöht die Erstickungsgefahr. Kühlen Sie Ihren Körper mit einer kalten Dusche, feuchten Tüchern oder einem Ventilator.
Bei schwerem Hitzschlag: Rufen Sie den Notdienst an oder lassen Sie jemanden anrufen.
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